Art de Vivre Yoga et Santé

A.D.V.Y.S 

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Art De Vivre - Yoga et Santé

 

Etre là, se poser...

Pratiquer le yoga, c'est partir à la découverte de notre univers intérieur.

Plus attentifs à nous mêmes, nous prenons conscience de notre souffle, de notre corps, de nos tensions et de leurs étroites dépendances avec le mental.

La pratique du yoga nous offre de nombreuses postures à vivre sur le tapis, comme un champ d'expériences à transférer dans notre quotidien.

Un des buts de cette expérience est la recherche de l'équilibre, tant physique que respiratoire.

Le yoga s'adresse à tous et s'adapte aux conditions particulières de chacun.

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Ne plus courir. Se poser. Être là…Tels  pourraient être les objectifs des séances.
La pratique du yoga nous offre de nombreuses postures à vivre sur le tapis, comme un champ d’expérience à transférer dans notre quotidien. Un des buts de cette expérience  de yoga est la conquête de l’équilibre, tant physique que respiratoire.
Le yoga s’adresse à tous et s’adapte aux conditions particulières de chacun.

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